Las emociones nos acompañan en todo momento, en cada relación que mantenemos, en cada conversación,an cada instante están ocurriendo y se encuentran en nuestro interior.

¿Algún día te sientes enfadad@?, ¿notas una incomodidad ante la energía o emoción que tiene el otro?, ¿te molesta el enfado?, ¿te molesta esa persona?, ¿estas triste?… ¿quieres sentirte bien? pero no es constante o no puedes …¿estas alegre?, ¿tranquil@?.

¿Hace tiempo que te va mal en el trabajo?, ¿estas incómod@?, ¿la relación es fría, calurosa de forma continua?. ¿sientes un vacío interior?, ¿te frustra que no ocurra lo que esperas?, ¿te aburres?, ¿estas siempre cambiando y quieres parar por un momento?, ¿observas de la misma forma, una y otra vez?.

En cada una de estas situaciones las emociones tienen la llave para cambiar o transformar la experiencia que estas viviendo. Por ello es importante.

En occidente es novedoso, estamos ante la tendencia de incorporar la Inteligencia Emocional en los ámbitos generales de nuestra vida personal, profesional y social. No sólo es cuestión de conocer: que es una emoción, cuales son y cómo funcionan, es necesario llevarlo a la práctica para vivir la experiencia en el día a día, y aprender los nuevos recursos que nos ayudarán a transformar las relaciones.

Los ámbitos donde podemos etiquetar que intervienen: el personal, profesional, con uno mismo, en la educación, organizaciones, en nuestra salud, y en las relaciones sociales, lo cual representa una oportunidad para mejorar nuestros recursos de aprendizaje experiencial y mejorar nuestras relaciones.

Nuestra escuela ECOI y nuestros Socios fundadores Humberto Varas y Elena Polidura, llevan años desarrollando una propuesta práctica basada en el estudio y la experiencia, a través de la cual se propone una consciencia clara y concisa sobre la relación entre las emociones y las personas.  Tener recursos y practicarlos ayudan a manejarlas más allá del conocimiento, llegando a reconocer como están funcionando a través de nuestros pensamientos, actitud, corporalidad y energía personal.

El equilibrio, la tristeza, la alegría, la ira, el miedo, la ternura, el erotismo, el asco, la desidia, son algunas de las experiencias que cada día experimentamos con nosotros mismos y con las personas con quien nos relacionamos, podemos darle una comprensión, podemos aprender a gestionarnos para con ello.

A través de la experiencia podremos practicar nuevos comportamientos, nuevas actitudes y conversaciones desde los recursos de Inteligencia y Gestión Emocional para obtener un resultado válido y diferente, revelador, útil y práctico sobre lo que queremos experimentar a nivel emocional entre nosotros mismos y con quienes estemos.

Esta es la oportunidad, en los equipos de trabajo, en la familia, en el equipo, con uno mismo en cada situación que se nos presente, tanto en los objetivos como en los quiebres y conflictos que experimentamos, tenemos la oportunidad de darle solución aplicando la gestión emocional.